Online Fastenwoche
Deine Woche Auszeit für Körper, Geist und vor allem Seele. Verjünge dich ganz natürlich, schaffe Raum für deine Seele und verbinde dich wieder mit dir Selbst!
Warteliste für März
keine Vorkenntnisse notwendig
Geld zurück Garantie
Du spürst, dass dafür kein Platz mehr in deinem Leben ist:
Dein Kopf ist voll von negativen Gedanken und du kannst nicht mehr klar denken vor lauter To Do´s.
Du kannst es nicht lassen zu rauchen, Alkohol zu trinken, jeden Tag zu naschen, obwohl du weißt, dass es nicht gut für dich ist.
Du bist unzufrieden mit deiner Figur und wenn du vor dem Spiegel stehst erkennst du dich nicht wieder.
Deine Energie ist am Ende, du kommst früh kaum aus dem Bett und Mittags möchtest du dich am liebsten schon wieder hinlegen.
Dich plagen immer wieder Erkältungen und dein Immunsystem lässt dich komplett im Stich.
Du möchtest gern ein jüngeres, frischeres äußeres Erscheinungsbild ohne 100 teure Cremes, Spritzen oder gar Eingriffe.
Wann hast du dir das letzte Mal Zeit für dich genommen? Damit ist jetzt Schluss!
Verbinde wieder Körper, Geist und Seele
und…
… schöpfe neue Lebenskraft und Lust am Leben.
… reduziere überschüssiges Fett und Gift im Körper
… kläre deinen Geist und genieße das Fastenhoch
… schaffe Raum in deiner Seele für mehr Erfüllung
… werde unabhängig von Süchten des Alltags
Meine eigenen Erfahrungen im Podcast:
Wie Fasten die Verbindung zu deiner Seele schafft.
Deine Online Fastenwoche:
Sicher begleitet zurück zu dir Selbst. Du brauchst keine Pillen oder Shakes zum abnehmen. Die Erfahrung zeigt: Dein Körper ist dein innerer Arzt.
Tagesplan
was zu tun ist
Daily Morning
Motivation
Täglicher Q&A
Session live
Rezepte und
Empfehlungen
komplette, zeitsparende Einkaufsliste
Community
Gleichgesinnter
“Die natürlichen Kräfte in uns sind die wahren Heiler von Krankheiten”
- Hippokrates
1. Tagesplan und Einkaufsliste
Vom Einkauf bis in den Kochtopf:
Du bekommst die genauen Angaben, was du wann trinken sollst und wie du es am Besten zubereitest, um den größtmöglichen Erfolg zu erzielen.
Ganz einfach und zeitsparend.
Natürlich bekommt ihr auch meine Erfahrungen aus vielen Malen fasten nicht vorenthalten.
2. Daily Morning Motivation
Täglich bekommst du einen neuen Impuls, was dir hilft schwungvoll durch die Woche zu kommen.
Du beginnst mit neuen wertvollen Gewohnheiten und probierst neue Dinge aus.
Glück beginnt außerhalb deiner Komfortzone.
Du wirst dich wundervoll verwandeln.
3. Community Power
Du kommst hier wirklich mit Menschen zusammen, die sich am gleichen Punkt wie du befinden.
Es fühlt sich an wie eine Seelenfamilie, in der wunderbare Freundschaften entstehen können.
Du kannst Fragen stellen, Antworten erhalten oder einfach nur lauschen.
Das ist ein wirklich kraftvoller Raum.
4. Bonus Breathwork Session
Es gibt nichts eindrucksvolleres, was die Seele wieder mit dem Körper verbindet, als eine intensive Atemsitzung.
Durch das Fasten wird deine Seele weit und der Atem verstärkt diese Weite noch.
Du kannst alte Blockaden sprengen und der Weg für neues wird frei.
Diese Erfahrung wirst du lieben und es wird dich mit dir verbinden.
Mit diesen 3 Modulen wird deine Fastenwoche zum nachhaltigen Erfolg für dich
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Die Vorbereitung
konkrete zeitsparende Einkaufsliste
Geheimnisse hinter dem Fasten
Zubereitung der wohltuenden Gemüsebrühe
Anleitung zu den Entlastungstagen vor dem eigentlichen Fasten
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Die Fastenwoche
Daily Morning Motivation Video
Tagesplan zum Fasten
Tagesaufgabe (Bonus)
Q&A Session
Austausch in der Community
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Die Nachbereitung
Einkaufsliste für den gesunden Start nach dem Fasten
Ernährungshinweise für den Neustart
Aufbautage für die gesunde Verdauung
Abschluss und Erfahrungsaustausch
Deine Online Fastenwoche
Keine Ausreden! Starte jetzt deine Verjüngungs- und Rückverbindungskur
Verjüngt dich auf Zellebene
Klärt den Geist
Verleiht dir wieder Lebensfreude
Verbindet deine Seele mit dem Körper
Begeisterte TeilnehmerInnen
Du weißt, dass es Zeit ist etwas zu ändern. Diese Menschen haben es auch gespürt und die Ihre Taten waren stärker, als ihre Ausreden. Sie haben Ihr Leben selbst in die Hand genommen und etwas nachhaltig verändert.
“Ich habe mich mehr bewegt und mein Blähbauch ging zurück. Ich habe 3kg weniger auf der Waage.
Christine P.
“Ich bin jetzt viel entspannter als vorher, als hätte sich etwas gelöst. Ich bin mehr bei mir und achtsamer.”
Regina F.
“Es war genial einfach keinen Hunger mehr zu spüren. Ich esse jetzt nur noch wenn ich wirklich Hunger verspüre.”
Kerstin L.
Q&A
“Ohne Essen werde ich doch keine Energie haben?!”
Dadurch dass du am Anfang deinen Darm entleerst, wirst du kein Hungergefühl mehr verspüren. Da der Darm nicht mehr ständig mit verdauen beschäftigt ist, bleibt dir diese ganze Energie zur Verfügung. Du kannst Sport treiben, wandern gehen und andere Aktivitäten auf die du Lust hast. Dazu rate ich dir sogar, denn deine neuen positiven Routinen kannst du auch danach in deinen Alltag einbauen.
“Muss ich mir dafür extra freinehmen?”
Du kannst ganz normal auf Arbeit gehen, wenn du fastest. Am besten informierst du aber deine Kollege, da es sein kann, dass du etwas Mundgeruch in der Zeit hast. Ich habe die Erfahrung jedoch nicht so extrem gemacht, daher muss man das nicht überbewerten. Du kannst in der Zeit etwas sensibler sein und etwas Rückzug kann nicht schaden. Ideal ist natürlich, wenn du dir diese Zeit freinimmst und dich einmal nur um Dich kümmerst.
“Ist solange Fasten denn überhaupt gesund?”
Hildegard von Bingen sprach von 35 “Lastern”, die sich heute in Krankheitsbildern wiederfinden. 29 davon können durch Fasten verbessert werden. 5 bleiben gleich und 1 wird verschlechtert. Es gibt natürlich je nach schwere der Krankheit verschiedene Längen der Kuren. Wer wirklich krank ist, sollte sich von einem Fastenarzt behandeln lassen. Ich faste zweimal im Jahr für eine Woche und das reicht aus, um das Leben maßgeblich zu verlängern.
Hast du deine Frage nicht gefunden oder möchtest einfach mehr darüber erfahren, dann lass uns mit einander reden und wir finden heraus was dir fehlt: